menos de 1 minuto Você sabia que alguns hábitos da sua vida podem te levar a ter depressão? Conheça os fatores que me levaram a este quadro depressivo e descubra se você também os pratica ou não! Comente e compartilhe com seus amigos, precisamos falar sobre depressão!  

menos de 1 minuto Já reparou que algumas vezes uma dor desencadeia a outra? Você bate o dedo na quina da porta, mas chora por uma outra dor que estava ali guardada, só esperando uma oportunidade de se manifestar. Já sentiu isso? Tem horas que o torcicolo, a dor de cabeça, a dor muscular refletem uma dor ainda mais profunda: a dor emocional, que não passa com analgésico. E aí, como aliviar essa dor? Descubra no vídeo de hoje!  

menos de 1 minuto Você sabia que há uma maneira bem eficaz de prevenir o câncer? E não estou falando apenas de bons hábitos de vida… existe um cuidado ainda mais importante para você tomar e prevenir não só o câncer como várias outras doenças! O esforço essencial é: cuide das suas emoções! O modo como você gerencia suas emoções tem grande influencia nas doenças que seu corpo manifesta! Quer saber mais? Confira no vídeo de hoje!

menos de 1 minuto Já se sentiu falso ou falsa ? Como se a qualquer momento alguém pudesse descobrir que você não é bom ou boa o suficiente para estar naquele trabalho, naquela posição, fazendo aquilo a que você se destina? É uma sensação profunda de inaptidão, como se você fosse apenas um personagem representando um falso papel que pode ser descoberto a qualquer momento! Isso é tão comum que recebeu o nome de síndrome do impostor, já ouviu falar? Pois é, descubra como Continue lendo

menos de 1 minuto No vídeo de hoje eu conto como foi que optei por não me suicidar e também dou uma dica para pessoas que convivem com quem pensa ou pode pensar em suicídio. A propósito, você já viu “13 reasons why”? É um documentário super interessante que tem na Netflix sobre esse assunto tão importante. Vamos falar sobre isso, mesmo com medo! Setembro Amarelo está aí para isso!! 🙂

menos de 1 minuto Se você fosse um celular, como estaria sua bateria agora? Desubra 03 formas de se carregar muito mais rápido! E aproveita para me contar como vc cuida da sua energia!!

menos de 1 minuto Se a crise te afetou, esse vídeo é especialmente para você! Descubra como sair dela rapidinho!!